UM DEPOIMENTO: VIDA REAL, EMOÇÕES REAIS...


Olá pessoal, sinto profunda alegria quando chega o momento de escrever algo aqui no Pense Saúde. Como já sabem, o retorno que recebo de vocês me motiva muito a continuar escrevendo, criando. Vejo que existe troca. Ainda que virtual este trabalho precisa ser dinâmico, precisa ter energia circulando através das nossas palavras (proferidas ou escritas), dos nossos pensamentos sobre nossa saúde e através das nossas ações no cotidiano ao cuidar de nós mesmos.

Uma cliente minha repassou o link do blog pra sua irmã e ela me retribuiu a leitura com um depoimento que considerei importantíssimo para quem trilha esse caminho do emagrecimento saudável. Trocamos alguns e-mails e me deu vontade de publicar o que ela escreveu. O que ela autorizou prontamente. Vou chamá-la pelo pseudônimo de VITÓRIA por motivos bem simples: ela é uma guerreira e um exemplo de busca no reino dos sentimentos. Acredito que o que ela relatou poderá ser muito útil àqueles que sentem uma pontinha de culpa, frustração ou fracasso por ainda não terem conseguido emagrecer. Somos humanos, e estamos aqui para vivermos uma experiência. Erramos e acertamos. Repetimos erros para aprendermos e em algum momento, quando não desistimos, uma explosão de energia vem de lá de dentro e pronto: CONSEGUIMOS!

Obrigada, querida VITÓRIA, por seu depoimento e parabéns por não desistir de você! Você já está chegando lá!

Um carinhoso e especial abraço!!!!!!



Em 3 de junho de 2009, 22:40, Vitória escreveu:

São três da manhã por aqui e é raro estar acordada esta hora, uma verdadeira exceção à regra, mesmo assim o blog me pegou.
Não o li todo, mas curti muito o que li, especialmente no obesidade I.
Quero compartilhar que já faz algum tempo que descobri a tal felicidade verdadeira interna. Um belo dia me dei conta de que, de certa forma, isto me fez "esquecer" a externa... Em um processo artesanal fui dimensionando minhas fraquezas para fazer o caminho de volta desde a obesidade até um corpo saudável para atrelar ao tal "espírito e mente" teoricamente já saudáveis (rs). O caminho é longo, tem sido e ainda será. Algumas vezes um caminho cruel, mas outras vezes tão agradável que desfrutando o caminho não me dou conta de sua extensão.

No momento quero compartilhar duas delícias do caminho

  • Descobri que muitos dos meus quilos tinham "nome" e que sem estes "nomes" eu não poderia "demití-los". Alguns se chamavam medo, outros excessiva tolerância, e muitos outros nomes. Uma dose de auto-respeito e alguns outros cuidados me facilitaram o caminho!
  • A outra delícia é trocar a idéia de fazer dieta ou reeducação alimentar, por reeducação EXISTENCIAL. Esta é a "fórmula" que está me trazendo muito sucesso!


Um resumo de minha trajetória: levei dez anos para engordar quase 30 quilos, sendo que os 20 últimos muito rapidamente.

Nove deles chamavam-se chocolate e também medo. Outros treze, abstinência ao fumo e falta de respeito comigo mesma. Note que procurei resumir um nome físico atrelado ao nome emocional!!!! Sei que faltam alguns quilos, mas ainda não encontrei o nome

deles!!! Entretanto a busca continua!


Em agosto de 2006 tomei a decisão de voltar a ter um corpo saudável. Nunca abandonei minha decisão, apesar de ter caído e levantado algumas muitas vezes! Um ano depois havia conquistado 15k de sucesso, e em seguida fui encontrando acessos que afinal me complicavam o caminho. Caí, levantei, desviei, nunca desisti! Em março, próximo passado, reencontrei a força e coragem necessárias para confrontar a questão. Isto já me rendeu 17k a menos e muita saúde a mais! Devo isto ao processo de REESTRUTURAÇÃO EXISTENCIAL, a trajetória inclui corpo, mente e alma! Emocionalmente fortalecida, sempre com muito cuidado em relação à minha autoconfiança, auto-estima e auto-respeito. Caminhadas e muita natação que me revigoraram o prazer de participar de competições! E a construção de uma nova relação com os alimentos, especialmente na qualidade do que estou ingerindo. Isto para simplificar, pois um processo de reestruração existencial é absurdamente mais amplo.

Bem, agora vou realmente descansar, pois madrugadas não são mais o meu forte!
Agradeço seu blog! Está lindo e dá prá sentir a vibração de amor que você colocou nele, o contato com seu blog foi um presente no meio do cansaço desta atitude hoje rara, que é trabalhar na madrugada! Embora precise registrar que meu trabalho é uma

fonte interminável de prazer, amo o que eu faço!!!!

Um grande beijo, um abraço muito carinhoso e apertaaaaaaaaaaaaaado.
Muito sucesso e prosperidade!




Emocionante, não? Vejam como ela nomeou os seus quilos a mais. Conseguiu reconhecê-los e assim tê-los sob controle. Ela esvaziou. Não existe dieta milagrosa, nem medicamento que faça emagrecer. Se você não esvazia seus sentimentos escondidos - e eles pesam - tudo que sumiu na balança retorna porque a causa não foi eliminada. O termo REEDUCAÇÃO OU REESTRUTURAÇÃO EXISTENCIAL dá uma abrangência muito maior a esta questão. Envolve o homem enquanto SER, na sua totalidade, no seu desenvolvimento individual e coletivo e afasta esse pensamento fixo de que “não se pode comer nada”. Comer de forma equilibrada em qualidade e quantidade é comungar com toda a Existência como lemos no texto A ARTE DE COMER BEM, aqui no Pense Saúde.

Gostaria que se alegrassem com este depoimento. Esta busca é de muitos, ninguém está sozinho. Ninguém é um extraterrestre. Dividir com outros a experiência em situações que exigem muito empenho e esforço é muito rico e nos faz cortar caminho, ganhar tempo conhecendo o que o outro já experienciou. Pensem nisso.




Seja feliz, querido leitor. Desejo a todos um ótimo recomeço nesta caminhada...até breve!


DICA EMOCIONAL:




Fale comigo: pensesaude@gmail.com